Fil dentaire : la marche à suivre
Votre dentiste à Kremlin Bicêtre 94 vous informe comment utiliser du fil dentaire ?
- Couper un fil d'environ 40 cm.
- Enrouler une extrémité autour de l'index (ou du majeur) de la main droite, l'autre extrémité à celui de la main gauche et de façon inégale.
C'est à dire qu'il y aura une grande longueur de fil d'un côté et une petite longueur de l'autre. Laisser finalement entre les deux 1 ou 2 cm non enroulés. - Maintenir le fil entre le pouce et l'index de chaque main et faire passer le fil entre les dents, avec délicatesse pour ne pas agresser la gencive au moment du passage du point de contact.
- Courber le fil contre une des deux dents puis faites 4 ou 5 mouvements en frottant la face de la dent de haut en bas, mais sans repasser le point de contact.
- Procéder de même pour l'autre dent de ce même espace.
- Retirer le fil en repassant par le point de contact.
- Avant de nettoyer les dents suivantes, dérouler - et enrouler - votre fil sur vos doigts afin d'obtenir 1 à 2 cm de fil propre.